خیاطه داخل پا خارج پا DHZ E7021A :
- ابعاد دستگاه ۱۵۲.۸*۸۱.۵*۱۶۲.۵ سانتی‌متر
- وزن دستگاه ۲۶۵ کیلوگرم
- وزن سنگ ۹۵ کیلوگرم
دستگاه خیاطه داخل و خارج پا از دستگاه‌هایی است که مناسب تقویت عضلات ران، سرینی و ساق پا مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه مناسب باشگاه‌های بدنسازی است.
مهم‌ترین نکته در انجام نمرین با دستگاه خیاطه انتخاب وزنه مناسب برای تمرین است. درصورتیکه که وزنه مورد نظر از حد توان شما بیشتر باشد می‌تواند سبب آسیب به بدن شود.
اگردر حین انجام تمرین متوجه آسیب یا درد در ران یا عضلات پاهایتان شدید بهتر است که مربی خد را در جریان بگذارید و از ادامه تمرین امتناع کنید.
- برای انجام جرکت با دستگاه داخل پا خارج پا ابتدا بهتر است که وزنه مورد نظرتون را انتخاب کنید.
- در مرحله بعدی باید روی صندلی دستگاه بشینید.
- پاهای خود را در محل تعبیه شده قرار دهید و با دستهایتان دستگیره دستگاه را بگیرید.
- پاهای خود را به سمت خارج بکشید تا جاییکه در پاهایتان احساس درد و فشار کنید.
- سپس پاهایتان را به حالت اول بازگردانید و حرکت را به همین شکل چند مرحله تکرار کنید.
داخل پا خارج پا پرستیژ از محصولات جدید موجود در بازار است که حس متفاوتی را در تمرین به شما می‌دهد. دستگاه پرستیژ دارای ابعاد ۱۶۲.۵*۸۱.۵*۱۵۲.۸ سانتی‌متر، وزن ۲۶۵ کیلوگرم و وزن سنگ ۹۵ کیلوگرم است.
ویژگی ها