دستگاه جلو بازو وزنه آزاد آیرون فیت مدل هامر
- ابعاد : ۱۳۶×۱۱۰×۱۲۷ سانتیمتر
- در حرکت جلو بازو سیم‌کش ایستاده مانند دیگر حرکات مربوط به جلو بازو، هدف اصلی عضلات دوسر بازو هستند و عضله ساعد در درجه دوم اهمیت قرار می‌گیرد. برای انجام این حرکت به یک دستگاه سیم‌کش نیاز دارید. مزیت اصلی استفاده از دستگاه سیم‌کش این است که بر خلاف جلو بازو با هالتر یا دمبل، که مقاومت و فشار تمرین در طول حرکت تغییر می‌کند، در تمرین جلو بازو سیم کش مقاومت و فشار در حین انجام حرکت یکنواخت است.
ویژگی ها