پرس پا ریلی وزنه آزاد آیرون فیت هامر
- پرس پا ریلی وزنه آزاد مدل هامر را از فروشگاه آیرون فیت با خیالی آسوده میتنوانید تهیه فرمایید.
- این دستگاه با توجه به کیفیت بالای ساخت و زوایای دقیق از محبوبیت خاصی در بین ورزشکاران رشته بدنسازی برخوردار است و میتنواند گزینه ای مناسب جهت تجهیز باشگاه باشد.
- عضلات اصلی در حرکت پرس پا با دستگاه پرس پا ریلی:
- چهار سر ران (عضله راست رانی ، عضله پهن داخلی ، عضله پهن خارجی ، عضله پهن میانی)
- عضلات کمکی در حرکت پرس پا با دستگاه : سرینی (باسن) ، همسترینگ (پشت پا) ، نزدیک کننده ها (زیر عضلات چهار سر)
- حالا که با عضلات درگیر در حرکت پرس پا با دستگاه به خوبی آشنا شدید به شما نشان می دهیم که چطور بر روی این عضلات مختلف می توان فشار وارد کرد.
ویژگی ها