میل ایروبیک 3 کیلویی پاورجیم
- وزن: 3 کیلوگرم
- جنس بدنه:
فلزی با روکش ابر اسفنج
ابتدا و انتهای میله پلاستیکی
- طول: 125 سانتی متر
- عرض: 5 سانتی متر
- کیفیت: درجه یک
- مناسب برای: بانوان / آقایان
- نوع ورزش: ایروبیک
میل ایروبیک یا فلکسی بار ، ابزاری فوق‌العاده جهت بهبود تناسب اندام به صورت کلی و همچنین کاهش وزن، تحرک و توان‌بخشی می‌باشد. شما چه ورزشکار تازه کار باشید و چه حرفه ای ، فلکسی بار وسیله‌ای مناسب برایتان است و می‌توانید با آن به تقویت عضلات خود بپردازید. ارتعاشاتی که به وسیله حرکت نوسانی فلکسی بار ایجاد می‌گردد تاثیرات منحصربه‌فردی بر روی ماهیچه‌های شما میگذارد.فلکسی بار تمرینات بسیار کاربردی و متفاوتی دارد که می‌توانید در منزل یا باشگاه به انجام برسانید و از ورزش کردن لذت ببرید.
در ورزش های هوازی ضربان قلب به شدت بالا رفنه و ماهیچه ها مشغول فعالیت می شوند. از جمله فوایدی که میتوان برای این نوع ورزش ها مطرح کرد سلامت قلب، کاهش وزن، جلوگیری از افسردگی، طول عمر و نشاط می باشد. امروزه ورزش های هوازی در بیشتر سالن های ورزشی برای کلیه افراد توصیه می شود.
ویژگی ها